Zveme Tě na kurz Apnea Academy - Apnea Discovery
Tento dvoudenní kurz je určen všem zájemcům, kteří chtějí blíže poznat svět nádechového potápění, přírodní krásy pod vodní hladinou a v neposlední řadě také sami sebe, a to vše s minimálním vybavením.
Ukážeme si, jak se bezpečně potápět, jak spravně dýchat, relaxovat a jak se na potápění připravit. Naučíme se správnou techniku pohybu, obrátek, zanoření ... a vysvětlíme si jak naše tělo ve vodním prostředí funguje, jak je to vůbec možné, že jsme schopni ponorů do stometrové hloubky ...
Sportovní centrum UK Praha
Bruslařská 10, Praha 10 - Hostivař
Program kurzu:
Sobota
8:30 sraz ve vestibulu SCUK
9-11 teorie
11-12 strečink a dechová cvičení
12-14 bazén
15-17 teorie
17-18 strečink a dechová cvičení
18-20 bazén
Neděle
7-9 bazén
9-11 teorie
11-12 strečink, dechová cvičení a relaxační metody
12-14 bazén
14-15 teorie a ukončení kurzu
Doporučené vybavení:
Nízkoobjemová maska - Micromaska, Sphera, Falco
Šnorchl - Salvimar, Omer Zoom, Sporasub ...
Dlouhé ploutve - Salvimar System One, Omer Stingray, C4, Skorpio a Leaderfins
Neoprénový oblek - nejlépe určený pro freediving z 5mm materiálu,
osvědčené jsou obleky značky Elios
Zátěžový pásek - nejlépe gumový od Salvimar anebo Omer
Zátěže - nejvhodnější jsou kilovky v plastu od Soprassubu, množství zhruba od 1 do 6kg
V případě, že potřebujete poradit, tak jsme vám samozřejmě k dispozici. Volejte, pište anebo se za námi můžete zastavit v našem Apnea Academy Centru na Praze 6 (viz. Kontakt)
Hloubkoměry, obleky, ploutve, pásky a zátěže je možno po dohodě zapůjčit.
Můžete u nás pořídit veškeré vybavení za rozumné ceny.
Cena kurzu: 3700 Kč
V ceně kurzu je zahrnuto:
- kurz freedivingu (věškerá praxe a přednášky)
- diplom o absolvování AA kurzu
- tričko Apnea Academy
- pronájem bazénu, tělocvičny ...
V ceně není zahrnuto:
- doprava na lokalitu
- zapůjčení vybavení
- stravování
Volejte Martinu 777246637
